uykusuzluk kaynakları

Uyku Bozukluğu Eğilimler

Uykusuzluk ve diğer uyku sorunları hakkında bilgi verebilir kuruluşlara linkler şunlardır. Bu mevcut kaynakların tam bir liste değildir.

bilgi ve bu kuruluşlar tarafından sağlanan görüşler mutlaka bu değildir.

tüm nedenleri iyi bir gece uykusu almak arasında kalbini korumak aklın üst olmayabilir. Ama belki de olmalıdır. Uyku süresi son 50 yılda kişi başı gecelik 1,5 ila 2 saat azalmıştır. Ama birkaç yeni çalışmalar az altı uyku saatleri ve kalp hastalığı riskinde artış olarak tanımlanan kısaltılmış uyku süresi arasındaki bağlantıları gösterir; Neredeyse 475,000 kişiyi kapsayan 15 tıbbi çalışmaların 2011 Avrupa Kalp Dergisi yorumu kısa uyuyanlar bir% 48 risk artışı olduğu bulundu …

Uyku tıp Akademisi; 2510 Kuzey Cephesi Roa; Darien, IL 6056; (630) 737-970; Uyku Tıbbı Akademisi

Uyku Associatio; 1002 Lititz Pike # 22; Lititz 1754; uyku Derneği

Ulusal Uyku foundatio; 1010 N. Glebe Road, Suite 31; Arlington, VA 2220; (703) 243-169; Ulusal Uyku Vakfı

Sağlık National Institutes; NHLBI Sağlık Bilgi cente; P.O. Kutu 3010; Bethesda, MD 20824-010; nhlbiinfo@nhlbi.nih.go; Uyku Bozukluğu Araştırma Ulusal Merkezi

sourc; EMedicine Sağlık.